27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 83,39g | Prot: 42,23g | Karb: 91,04g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Тостовый, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Русские Традиции Котлета в Тесте. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|