27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 64,87g | Karb: 318,75g.
Kahvaltı: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Feest Stolletje. Akşam Yemeği: Milbona Creamy Yoghurt, Jumbo Tikka Masala. Aperatifler/Diğer: AH Aardbeienslof, Jumbo Jumbollen, Panettone. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|