27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 84,92g | Karb: 130,89g.
Kahvaltı: Starbucks Caffe Latte (Grande). Öğle Yemeği: Burrito Bowl. Akşam Yemeği: Freshlike Mixed Vegetables, Goats Cheese (Soft) , Fresh Pasta (Cooked) , Nasoya Organic Extra Firm Tofu. Aperatifler/Diğer: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Cheddar Cheese , Brownie, Italian Flatbread Focaccia. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|