18 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 94,77g | Karb: 34,03g.
Öğle Yemeği: Tomato Paste, Daisy Light Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Muir Glen Fire Roasted Diced Tomatoes, Mario Sliced Black Olives, Onions, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Natural Shredded Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Balsamic Vinegar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Mocha Latte Shake. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cynthia Norris Kilo Geçmişi
|