elis.stone Günlüğü, 27 Nis 22

Публікую фото ще попередніших раціонів своїх

Улюблений обід: макарони без глютену - 150 гр, тунець консервований - 80 гр, хлібець1шт, авокадо - 50 гр, листя салату 😍

1368 kcal Yağ: 51,27g | Prot: 81,32g | Karb: 145,53g.   Kahvaltı: Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Roshen Шоколад Черный 56%, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Форель, Фасоль (без Соли, Отварная). Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Зефир, Приготовленный Яичный Белок, Фасоль (без Соли, Отварная). Aperatifler/Diğer: Холодец, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью , AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elis.stone Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.