27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 82,14g | Karb: 44,13g.
Öğle Yemeği: Frieda's Cara Cara Oranges, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone. Akşam Yemeği: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Canned Chili Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|