18 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 35,98g | Karb: 208,83g.
Kahvaltı: Carrefour Barra de Cereales Durazno Light, Exquisita Gelatina Light. Öğle Yemeği: Clara de Huevo, Exquisita Gelatina Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallito Verde. Akşam Yemeği: Pehuamar Papas Fritas. Aperatifler/Diğer: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, La Serenísima Dulce de Leche, La Serenísima Crema de Leche, Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco, Carrefour Barra de Cereal Chocolate y Coco. devamı için...
|
|
2179 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 2 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Oturma - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julieta21240509 Kilo Geçmişi
|