25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 81,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 48,15g | Karb: 189,44g.
Öğle Yemeği: Sea Queen Imitation Crab Meat, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Tina's Pizza Burrito. Akşam Yemeği: P.F. Chang's Shrimp Tempura Roll, Panda Express Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|