Yuliya Peshkova Günlüğü, 27 Nis 22

Сегодня пришлось пропустить уже вторую тренировку, недомогание, насморк, боль в горле. Обожаю детский сад и всё что оттуда приносит моя Уля🤦‍♀️
Была на узи, там сказали что у меня почти идеальный эндометрий, поэтому я уже уверена, что в безопасности 🤘🏼

---

1646 kcal

Yağ: 72,02g | Prot: 126,20g | Karb: 127,84g.   Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Командор Хлеб Многозерновой, Меридиан Нерка Слабосоленая, Увелка Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Брынза, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Хайнц Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Брынза, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Верный Смесь Орехов и Цукатов. devamı için...