bomio Günlüğü, 28 Nis 22


1698 kcal Yağ: 87,93g | Prot: 74,40g | Karb: 151,46g.   Kahvaltı: 루어팍 가염버터, 미각제빵소 생식빵, 쟌슨빌 베다위드체다. Öğle Yemeği: 밥, 참치회, 참기름, 초장, 야채샐러드 (드레싱없이). Akşam Yemeği: Cadia 발사믹식초, 올리브기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은오징어. Aperatifler/Diğer: 아이엠베이글 에브리띵 베이글, 필라델피아 크림치즈, 이케아 절임 연어, 아이스 아메리카노, 빨간 토마토. devamı için...
3003 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bomio Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.