19 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 46,92g | Karb: 263,13g.
Kahvaltı: Wasa Rustikal. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Akşam Yemeği: Wurstsemmel. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Wintertraum Adventskalender (1.7g), Normaler Kaffee, Äpfel, Banane. devamı için...
|
|
4319 kcal
|
Egzersiz:
Jimlastik Salonu Egsersizleri - 2 saat, İş - 8 saat, Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 1 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|