25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
362 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 22,31g | Karb: 17,09g.
Akşam Yemeği: Bordeaux, Haricots Verts, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|