15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 50,99g | Karb: 207,62g.
Öğle Yemeği: Sosis Ayam, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Es Teh, Bakmi, Pangsit Goreng. Aperatifler/Diğer: Sunny Gold Chicken Nugget Tempura, Glico Wings Haku Matcha Monaka, Monde Serena Egg Rolls. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|