28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 90,87g | Prot: 51,64g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Ремит Колбаса Свиная Сырокопченая, Перекресток Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Отварная, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. Aperatifler/Diğer: Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|