28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 63,90g | Karb: 157,77g.
Kahvaltı: Pane Integrale al 100% Tostato, Uovo all'occhio di Bue. Öğle Yemeği: Parmigiano Grattugiato, Risotto con Asparagi. Akşam Yemeği: Orogel Verdure Campagnole, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore di Bovino. Aperatifler/Diğer: Pere, More, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|