28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 17,10g | Karb: 63,68g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадные Шарики, Вкусняев Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Государь Щи из Квашеной Капусты. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|