28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 77,12g | Karb: 183,85g.
Kahvaltı: Udang, Wortel, Telur, Kacang Kemiri, Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kelapa, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indofood Bumbu Soto Ayam, Tahu. Aperatifler/Diğer: Hatari Biskuit, Crepes, Pepaya, Semangka, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ellenka Fiber Creme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|