28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 53,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 16,26g | Prot: 26,98g | Karb: 68,80g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|