07 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 12,77g | Prot: 18,54g | Karb: 104,55g.
Kahvaltı: Чай, Сыр Фета, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лаваш, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мандарины. Akşam Yemeği: Киви, Ирис. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meridingilyan Kilo Geçmişi
|