28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 100,95g | Karb: 95,78g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tea with Milk. Akşam Yemeği: Rao's Homemade Marinara Sauce, Trader Joe's Chicken & 4 Cheese Ravioli. Aperatifler/Diğer: Brie Cheese , Kroger Country French Bread, Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|