Kafanız fazla karışmış, birbirine dolanmış iplikler gibi, kendinizi düzenleyebilmek için önce sakin olmanız lazım onun için de durumu olduğu gibi kabullenmek lazım. Kısa zamanda bir şeyleri değiştirme düşüncesini bırakın, ramazan vardı ona odaklandınız iradeniz ona yetti, bu sefer de böyle oldu diyin, stres yaptıkça döngüye takılı kalırsınız. Rahat hissedince devam edersiniz.
28 Nis 22 üye tarafından:
veloci3