29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 147,07g | Prot: 75,53g | Karb: 24,88g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сливочное Масло, Хозяюшка Масло Топленое, Зеленые Оливки, Яйцо, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сливочное Масло, Цветная Капуста, Ратимир Грудинка Любительская. Akşam Yemeği: Горбуша, Дальние Дали Свиной Фарш, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariakamenskih50 Kilo Geçmişi
|