29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 33,22g | Karb: 27,59g.
Kahvaltı: Zeytin, Peynirli Poğaça, Fındık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Yumurta, Yumurta (Bütün). Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Mis Light Yoğurt , Mantarlı Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|