29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 101,64g | Karb: 118,18g.
Kahvaltı: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Олейна Масло Растительное, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Огурчики Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|