29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 75,07g | Karb: 216,58g.
Kahvaltı: Яблочное Пюре Несладкое, Обычные Блины, Плов из Булгура. Öğle Yemeği: Господарочка Кабачки Маринованные, Вареное Яйцо, Плов из Булгура. Aperatifler/Diğer: Простые Сдобы, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Монетка Крупа Геркулес. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|