29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 58,51g | Karb: 111,29g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tahu, Buncis. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Panas, KFC Dada Ayam Original, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Getuk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|