29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2913 kcal
|
Yağ: 179,67g | Prot: 109,95g | Karb: 233,65g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Брест Литовск Сметана 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Чесночный, Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Зефир в Шоколаде, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|