29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 76,85g | Karb: 176,85g.
Kahvaltı: Зефир, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Балыковая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Батончик, Киви, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Жаренные Пельмени. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Alpen Gold Пикник. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|