29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 58,36g | Karb: 83,18g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|