29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 63,15g | Karb: 135,18g.
Kahvaltı: Herbata z Cukrem , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenny , Jajko Sadzone. Öğle Yemeği: Zupa Ogórkowa. Akşam Yemeği: Pizza z Serem (36 cm). Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello (10g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|