29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 100,42g | Karb: 229,24g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 2,5%, Пряник, Банан, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Токио Сити Морковный Торт, Красная Цена Сыр Российский, Мёд, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Пряник. Aperatifler/Diğer: Токио Сити Салат с Филе Цыплёнка, Персиком и Сливочным Сыром, Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|