26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
23,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 82,00g | Prot: 138,33g | Karb: 40,56g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Кофе, Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. Akşam Yemeği: Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри , Брусника Диетические Кнели из Индейки . Aperatifler/Diğer: Сывороточный Протеин, Сельдерей, Морковь. devamı için...
|
Haftada 415,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|