29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 56,37g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Öğle Yemeği: Маэстро Класс Шаурма, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. Aperatifler/Diğer: Папа Может Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Сыр Маасдам. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|