29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 63,09g | Karb: 86,70g.
Öğle Yemeği: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Vinegar, Cucumber (Peeled), Spinach, Fried Potatoes, Klement's Polish Sausage. Aperatifler/Diğer: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|