|
Всем, привет. Я Алеся
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 92,57g | Karb: 98,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Макароны с Фаршем, Тунец. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Beerka Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medvezhonok888 Kilo Geçmişi
|