schlankeelke Günlüğü, 29 Nis 22

ich liebe meine garnelenpfännchen....

1457 kcal Yağ: 60,27g | Prot: 75,35g | Karb: 152,86g.   Kahvaltı: Aldi Brötchen, Milfina Kondensmilch 10%, Butter, Aldi Kondensmilch 4%, Ja! Delikatess Lachsschinken, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. Akşam Yemeği: Milram Frühlingsquark Leicht, Schalotten, Beste Ernte Peperoni Mild, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Garnelen, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Natives Olivenöl Extra. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, LU Küchlein Petit Tendre Original. devamı için...
2087 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

45 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Das sieht echt toll aus  
29 Nis 22 üye tarafından: 🪐Bakumis-
sieht mega aus. verrätst du uns wie du die machst ? 
29 Nis 22 üye tarafından: nidi888
Tomate,rote parika,Schalotte,Tomatenmark, Knoblauch, Chili, feta,Basilikum, black Tiger garnelen und Olivenöl alles für 15min in den Backofen bei 230Grad  
29 Nis 22 üye tarafından: schlankeelke

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.