29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 133,49g | Prot: 105,51g | Karb: 11,55g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 85% Cocoa, Tesco Camembert. Öğle Yemeği: Egg, Spar Csirkemell, Gold Pack Szeletelt Mandula. Akşam Yemeği: Paradicsom Paradicsom, Wiesbauer Tura Felvagott, Regnum Fekete Erdei Sonka, Aldi Sertés Tepertő. Aperatifler/Diğer: Sunflower Vegetable Oil (Linoleic 70% and Over) , Cucumber (with Peel) , Hormel Original Uncured Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|