29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 17,13g | Karb: 109,69g.
Kahvaltı: Madrugada Chá de Camomila , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescau Achocolatado em Pó, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Akşam Yemeği: Dafruta Suco de Maracujá, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hosanasilmara Kilo Geçmişi
|