29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 61,94g | Karb: 158,38g.
Kahvaltı: Alpro Soya Latte di Soia, Pane Integrale al 100%. Öğle Yemeği Öncesi: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Bonduelle Fagioli Cannellini, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Bonduelle Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli a Rosette. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|