30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 7,17g | Prot: 195,10g | Karb: 14,62g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Помидоры, Минтай, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Редис, Филе Индейки, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Желатин Пищевой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|