29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 65,08g | Karb: 92,03g.
Kahvaltı: ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Öğle Yemeği: Апельсины Навел, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Akşam Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Апельсины Навел. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Малина (Несладкая, Замороженная), Лосось. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|