30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 90,82g | Karb: 104,75g.
Kahvaltı: Софийка Сметана 15%, Замороженная Малина, Сырники. Öğle Yemeği: Свиные Ребрышки, Гороховый Суп, Сырники. Akşam Yemeği: Насыщенное Ванильное Мороженое, Сырники. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|