30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 118,70g | Karb: 285,54g.
Kahvaltı: Good Food Инжир Сушеный, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Киви, Увелка Крупа Кукурузная, Клубника, Яйцо Куриное, Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Молоко 4,5%, Лопатка Свиная, Томатная Паста, Лук, Морковь, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Голден Яблоко , Рыбный Суп, Barilla Паста без Глютена. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|