30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 66,51g | Karb: 199,61g.
Kahvaltı: Блины с Мясом, Сахар. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|