AsyaChii Günlüğü, 30 Nis 22

Доброе утро!☀️
У меня, к сожалению, рабочие выходные🥴 пожелайте удачи✌️

1272 kcal Yağ: 40,45g | Prot: 66,36g | Karb: 160,75g.   Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Клубника, Пятерочка Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Сыр Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы. Akşam Yemeği: Лента Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Голубика, Ноль Грамм Молочный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
1311 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

116 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Удачи😀 
30 Nis 22 üye tarafından: lisa16....
lisa16, спасибо! 😄 
30 Nis 22 üye tarafından: AsyaChii
очень аппетитно? как вы готовите яйца? 
30 Nis 22 üye tarafından: nataliadobryden
nataliadobryden, спасибо) Жарю яйца без масла в ковшике с антипригарным покрытием на медленном огне, пока белок не схватится, при этом желточек остаётся жидким🤤 
30 Nis 22 üye tarafından: AsyaChii
Я тоже очень люблю такие бутерброды, но яйцо переворачиваю, желточек внизу, мне так вкуснее. 
08 May 22 üye tarafından: Екатерина0106

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AsyaChii Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.