30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 64,57g | Karb: 110,62g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Onion Rings (Breaded and Fried) . Öğle Yemeği: Alaska Smokehouse Smoked Salmon, Daelmans Stroopwafels (29g), Vegetable Oil, Goats Cheese (Soft) , Smashburger Black Bean Burger Patty. Akşam Yemeği: Trader Joe's Dried Apricots, StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Aperatifler/Diğer: Strawberries, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|