AsyaChii Günlüğü, 30 Nis 22

Позаботилась о том, чтобы не отвлекаться на готовку сегодня✌️
Все вписалось в ккал)

---

1272 kcal

Yağ: 40,45g | Prot: 66,36g | Karb: 160,75g.   Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Клубника, Пятерочка Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Сыр Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы. Akşam Yemeği: Лента Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Голубика, Ноль Грамм Молочный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...

1311 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...