Połowa na dziś, reszta na jutro
|
1469 kcal
|
Yağ: 72,73g | Prot: 29,98g | Karb: 174,66g.
Kahvaltı: Auchan Chrzan ze Śmietanką , Jajko na Twardo. Öğle Yemeği: Drożdżówka z Makiem. Akşam Yemeği: Bułka z Ziarnami, Kotlet Jaglany. Aperatifler/Diğer: Grycan Lody Malaga z Rodzynkami, Jabłko, Marletto Triple Blueberry. devamı için...
|
|
1566 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Merdiven Çıkma - 6 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 54 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|