miem111 Günlüğü, 30 Nis 22

miem111 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2022:

1333 kcal

Yağ: 56,27g | Prot: 24,81g | Karb: 185,23g. Kahvaltı: Schwip Schwap Spezi , Maxima Latte Macchiato, Ja! Würfelzucker, Grimminger Streusel. Akşam Yemeği: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty Miniatures, Snickers Mini Snickers. devamı için...

2587 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat ve 25 dakika, Alışveriş - 5 saat ve 4 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 46 dakika, Uyku - 6 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 15 dakika. devamı için...

24 Destekçi Destek

Yorumlar

😋

01 May 22 üye tarafından: Ritamine__


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

miem111 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

miem111 Günlüğü, 30 Nis 22

Yorum Gönder

miem111 Kilo Geçmişi