Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
irukandji86
Günlük
30 Nis 22
irukandji86 Günlüğü, 30 Nis 22
irukandji86 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I made it! Time to reassess my goals and see what's next!
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
54,2 kg
.
Geriye kalan:
1,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Nisan 2022:
1627 kcal
Yağ: 82,49g | Prot: 118,00g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı:
Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll.
Öğle Yemeği:
Sweet Potato Fries, Simmons Signature Southern Style Chicken Bites.
Akşam Yemeği:
Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pesto Chicken.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
congratulations
30 Nis 22 üye tarafından:
DJ Firestarta
Congratulations! 🎉
30 Nis 22 üye tarafından:
WillowGyrl8
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
irukandji86 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle